Wellness

focus

Hatha Yoga

Hatha yoga is is een dynamische yogavorm waarbij je door middel van fysieke houdingen probeert gedachten los te laten en zelf toeschouwer te zijn van hetgeen dat er gebeurt en wat je ervaart.

Inhoud

--> De vele gedachten in je hoofd worden minder terwijl jij je concentreert op je lichaam, ademhaling en geest. Een les bevat naast het uitvoeren van fysieke houdingen (asana’s) ademhalingsoefeningen (pranayama) en meditatie. Het resultaat? Ontspanning in het hoofd en in het lichaam.

Doelgroep

Leerdoelen

Wat verzorgen wij

Duur
Locatie
Leeftijd
Deelnemers
Benodigdheden
Door ons verzorgd

Neem Contact op

Free WordPress Themes - Download High-quality Templates
DMC Firewall is developed by Dean Marshall Consultancy Ltd